MENU

विचार/अनुभूति

ujyaalo forign call inside

प्याड कसरी प्रयोग गर्दा सुरक्षित हुन्छ ?

डा. स्वस्ती शर्मा

हिजोआज धेरै महिलाले महिनावारीको बेलामा कपडाको सट्टामा स्यानिटरी प्याड प्रयोग गर्छन् । गाउँका महिलाले यसको धेरै प्रयोग नगरे पनि सहरमा सबै महिलाको भरपर्दो सामान हो प्याड । प्याडले महिनावारीको समयलाई सजिलो र सरल बनाउँछ, प्रयोग गर्न जानेन भने यसबाट सुविधा हैन असुरक्षा धेरै हुन्छ । 

के गर्नु पर्छ ?

प्रत्येक चार घण्टामा प्याड फेर्नुपर्छ,

धेरै रगत भएमा, प्याड भिजेको अनुभव हुने वित्तिकै फेर्नुपर्छ,

दिनहुँ नुहाउनु पर्छ । 

कसरी असुरक्षित हुन्छ ?

महिलाहरुले स्यानिटरी प्याड प्रयोग गर्दा जब सम्म भिजेको हुँदैन तब सम्म फेर्दैनन् तर यो असुरक्षित हो ।

२४ घण्टा प्रयोग गर्ने बानी

कम गुणस्तरको प्याड प्रयोग गर्नाले के हुन्छ ? 

स्यानीटरी प्याडमा प्रयोग हुने कपास खेतबाट ल्याइने हो, त्यसमा रसायनको प्रयोग पनि हुन सक्छ । पछिल्लो समय स्यानिटरी प्याडमा डायअक्सिन केहि मात्रामा भेटिएको पाइएको छ । स्यानिटरी प्याड किन्दा लेबल हेरेर मात्र किन्नुपर्छ । के के प्रयोग भएका छन्, कहिले बनेको हो भनेर हेर्नु बुद्धिमानी हो । इन्टरनेटमा खोजेर पनि यसको बारेमा थाहा पाउन सकिन्छ । 

महिनावारीका बेलामा गर्नुपर्ने सरसफाई अर्थात् मेन्सुरेसन हाइजिनको कुरामा पनि हाम्रो साँस्कृतिक पाटो अलि नकारात्मक छ । महिनावारी भएको बेलामा गोठमा सुताउने, तीन दिनमा अथवा चार दिनमा मात्र नुहाउने नियम छ तर महिनावारी हुँदा दिनहुँ नुहाउनु पर्छ । महिनावारी हुँदा देखा पर्ने रगत किटाणुलाई संक्रमण हुन सजिलो हुने खालको हुन्छ ।

देखापर्ने समस्या 

यौनांगमा संक्रमण

चिलाउने

नराम्रो गन्ध आउने

सरसफाईमा ध्यान दिन सकिएन भने पछि पाठेघरको मुखको क्यान्सर पनि हुन्छ ।

कुन बेला कस्तो प्याड प्रयोग गर्ने ?

रगत धेरै भएको बेलामा प्याकेटमा नाम हेरेर बाक्लो प्याड (हेभी फ्लो) लगाउने

राती सुत्ने बेलामा अलिकति लामो आकारको (एक्स्ट्रा लार्ज) प्याड लगाउने

लामो यात्रामा निस्कनु छ अथवा काममा भाग दौड धेरै गर्नु छ भने विङ्स प्याड लगाउने 

प्याडमात्र प्रयोग गर्ने मात्र होइन, राम्रो सुतीको कपडा पनि प्रयोग गर्न सकिन्छ । यसलाई राम्ररी धोएर घाममा सुकाए पछि प्रयोग गर्नु हुन्छ । धेरै रगत हुन्छ भने बाक्लो र कम मात्र रगत हुन्छ भने पातलो कपडा प्रयोग गर्नुपर्छ । यो पनि जम्मा चार पाँच पटक भन्दा धेरै हुनुहुँदैन । \

नयाँ प्रविधि 

विकसित देशमा अहिले महिनावारीको समयमा प्याडको सट्टामा कपको प्रयोग हुन थालेको छ । यसलाई मेन्स्ट्रोल कप भनिन्छ । यसलाई योनीको बाटो हुँदै पाठेघरको मुखसम्म पुग्ने गरी राख्नु पर्छ । कप भरिएपछि सफा गरेर यसलाई पुन प्रयोग गर्न सकिन्छ । 

समस्या नआओस् भन्ने सबैभन्दा उत्तम उपाय भनेको सरसफाई नै हो । महिनावारीको बेलामा मात्र होइन अरु बेलामा पनि यौनांगको सरसफाईमा ध्यान दिनु आवश्यक छ । यौनांग जहिले पनि सुख्खा राख्नुपर्ने भएकोले पिसाब गरेपछि टिस्यु पेपरले पुछ्ने, दिशा गरेपछि सधै अगाडिबाट पछाडि हात लगेर धुनुपर्छ । जुन पायो त्यहि साबुनको प्रयोग गर्नुहुँदैन र सधै सुतीको कट्टु प्रयोग गर्ने गर्नुपर्छ । यसबाट पिसाब सम्बन्धि संक्रमणबाट पनि बच्न सकिन्छ ।

(ग्रीन सिटी अस्पातालका गाइनोकोलोजिस्ट डाक्टर स्वस्ती शर्मासँग सुजाता खत्रीले गरेको कुराकानीमा आधारित)

 

Mitsubishi

प्रतिक्रिया दिनुहोस

सम्बन्धित सामग्रीहरु

  • खैरे र कैलेहरुको एकता हो कम्युनिष्ट एकता

    एकता गर्ने घोषणा गरेको झण्डै ८ महिनापछि नेपालका दुई ठूला कम्युनिष्ट पार्टी एमाले र माओवादी केन्द्र एक भएका छन् । एमाले ०३०/०३५ सालसम्म रातै थियो । अहिले बिग्रदा बिग्रदा कैलो हुन आइपुग्यो । माओवादी पनि ०६२/०६३ सम्म रातै थियो । त्यो पनि बिग्रँदा बिग्रँदा अहिले खैरो हुन आइपुग्यो ।

  • ओलीज्यू, बालुवाटार तपाईँको पेवा हो ?

    मलाई थाहा छ, दुई पार्टी मिलेर बनेको नेपाल कम्युनिष्ट पार्टीका कार्यकर्ता निकै उत्साहित भैसकेका छन् । धैर्य गरेर यो लेख पढ्ने आँट गरेनन् भने उनीहरुले मलाई यो त कम्युनिष्ट विरोधी रहेछ, यसलाई ठिक पार्नुपर्छ भन्न पनि सक्छन् ।

  • रोजाको वास्तविकता र सामाजिक सद्भाव

    रोजा इस्लाम धर्मावलम्बीको पाँच आधार स्तम्भहरूमध्येको एक हो । अरबी पात्रोको नवौं महिना रमजानमा विश्वभरका मुस्लिमहरू एकैसाथ रोजा (उपवास) बस्दछन् । यस महिनामा मुस्लिम समुदायका महिलापुरुष दुवै एक महिनै रोजा अर्थात व्रत बस्छन् । एक महिने व्रतलाई मुस्लिम समुदायले धार्मिक उत्सव मान्छन् ।

  • ​एम्बुलेन्सको साइरन बज्दै थियो, मृत्युले ओभरटेक गरेर गयो

    २ मिनेट, ३ मिनेट, ६ मिनेट जाम खुलेन । १० मिनेट भयो, अझै जाम खुलेन । एम्बुलेन्स एकोहोरो साइरन बजाउँदै छ अझै पनि । एकैछिनमा एम्बुलेन्सको साइरनको चर्को आवाजलाई पनि जित्दै एम्बुलेन्स भित्रबाट कोही चिच्याएको आवाज आयो । सबको ध्यान त्यसैतर्फ तानियो ।

  • ​व्यंग्य – बुढानिलकण्ठबाट जेटका पाइलटलाई फोन : बालुवाटारमा किन रुख रोपेको ?

    ल धेरै धाक नदेखाउनुस् । हाम्ले पनि चलाएका थियौँ जेट । ठोक्किएर चकनाचुर भयो र पो ! तपाईंका जेटको पनि ठेगान छैन । बरु ट्याम्पो नै ठिक छ । सुन्नुभएको होला नि, टेम्पो त ठोक्किएर पनि धेरै क्षति हुँदैन । जहाज ठोक्किएपछि त सबै चकनाचुर !

सबै हेर्नुहोस