MENU

विचार/अनुभूति

Ncell Axiata

प्याड कसरी प्रयोग गर्दा सुरक्षित हुन्छ ?

डा. स्वस्ती शर्मा

हिजोआज धेरै महिलाले महिनावारीको बेलामा कपडाको सट्टामा स्यानिटरी प्याड प्रयोग गर्छन् । गाउँका महिलाले यसको धेरै प्रयोग नगरे पनि सहरमा सबै महिलाको भरपर्दो सामान हो प्याड । प्याडले महिनावारीको समयलाई सजिलो र सरल बनाउँछ, प्रयोग गर्न जानेन भने यसबाट सुविधा हैन असुरक्षा धेरै हुन्छ । 

के गर्नु पर्छ ?

प्रत्येक चार घण्टामा प्याड फेर्नुपर्छ,

धेरै रगत भएमा, प्याड भिजेको अनुभव हुने वित्तिकै फेर्नुपर्छ,

दिनहुँ नुहाउनु पर्छ । 

कसरी असुरक्षित हुन्छ ?

महिलाहरुले स्यानिटरी प्याड प्रयोग गर्दा जब सम्म भिजेको हुँदैन तब सम्म फेर्दैनन् तर यो असुरक्षित हो ।

२४ घण्टा प्रयोग गर्ने बानी

कम गुणस्तरको प्याड प्रयोग गर्नाले के हुन्छ ? 

स्यानीटरी प्याडमा प्रयोग हुने कपास खेतबाट ल्याइने हो, त्यसमा रसायनको प्रयोग पनि हुन सक्छ । पछिल्लो समय स्यानिटरी प्याडमा डायअक्सिन केहि मात्रामा भेटिएको पाइएको छ । स्यानिटरी प्याड किन्दा लेबल हेरेर मात्र किन्नुपर्छ । के के प्रयोग भएका छन्, कहिले बनेको हो भनेर हेर्नु बुद्धिमानी हो । इन्टरनेटमा खोजेर पनि यसको बारेमा थाहा पाउन सकिन्छ । 

महिनावारीका बेलामा गर्नुपर्ने सरसफाई अर्थात् मेन्सुरेसन हाइजिनको कुरामा पनि हाम्रो साँस्कृतिक पाटो अलि नकारात्मक छ । महिनावारी भएको बेलामा गोठमा सुताउने, तीन दिनमा अथवा चार दिनमा मात्र नुहाउने नियम छ तर महिनावारी हुँदा दिनहुँ नुहाउनु पर्छ । महिनावारी हुँदा देखा पर्ने रगत किटाणुलाई संक्रमण हुन सजिलो हुने खालको हुन्छ ।

देखापर्ने समस्या 

यौनांगमा संक्रमण

चिलाउने

नराम्रो गन्ध आउने

सरसफाईमा ध्यान दिन सकिएन भने पछि पाठेघरको मुखको क्यान्सर पनि हुन्छ ।

कुन बेला कस्तो प्याड प्रयोग गर्ने ?

रगत धेरै भएको बेलामा प्याकेटमा नाम हेरेर बाक्लो प्याड (हेभी फ्लो) लगाउने

राती सुत्ने बेलामा अलिकति लामो आकारको (एक्स्ट्रा लार्ज) प्याड लगाउने

लामो यात्रामा निस्कनु छ अथवा काममा भाग दौड धेरै गर्नु छ भने विङ्स प्याड लगाउने 

प्याडमात्र प्रयोग गर्ने मात्र होइन, राम्रो सुतीको कपडा पनि प्रयोग गर्न सकिन्छ । यसलाई राम्ररी धोएर घाममा सुकाए पछि प्रयोग गर्नु हुन्छ । धेरै रगत हुन्छ भने बाक्लो र कम मात्र रगत हुन्छ भने पातलो कपडा प्रयोग गर्नुपर्छ । यो पनि जम्मा चार पाँच पटक भन्दा धेरै हुनुहुँदैन । \

नयाँ प्रविधि 

विकसित देशमा अहिले महिनावारीको समयमा प्याडको सट्टामा कपको प्रयोग हुन थालेको छ । यसलाई मेन्स्ट्रोल कप भनिन्छ । यसलाई योनीको बाटो हुँदै पाठेघरको मुखसम्म पुग्ने गरी राख्नु पर्छ । कप भरिएपछि सफा गरेर यसलाई पुन प्रयोग गर्न सकिन्छ । 

समस्या नआओस् भन्ने सबैभन्दा उत्तम उपाय भनेको सरसफाई नै हो । महिनावारीको बेलामा मात्र होइन अरु बेलामा पनि यौनांगको सरसफाईमा ध्यान दिनु आवश्यक छ । यौनांग जहिले पनि सुख्खा राख्नुपर्ने भएकोले पिसाब गरेपछि टिस्यु पेपरले पुछ्ने, दिशा गरेपछि सधै अगाडिबाट पछाडि हात लगेर धुनुपर्छ । जुन पायो त्यहि साबुनको प्रयोग गर्नुहुँदैन र सधै सुतीको कट्टु प्रयोग गर्ने गर्नुपर्छ । यसबाट पिसाब सम्बन्धि संक्रमणबाट पनि बच्न सकिन्छ ।

(ग्रीन सिटी अस्पातालका गाइनोकोलोजिस्ट डाक्टर स्वस्ती शर्मासँग सुजाता खत्रीले गरेको कुराकानीमा आधारित)

 

Mitsubishi

प्रतिक्रिया दिनुहोस

सम्बन्धित सामग्रीहरु

  • प्रचण्डलाई सजिलै मिल्ला र एकीकृत पार्टीको अध्यक्ष पद !

    माओवादीमा ४७ सालपछि आएका नेता कार्यकर्ता धेरै छन् भने एमालेमा प्रचण्ड भन्दा पनि पाका, धेरै योगदान गरेका पुराना नेता कार्यकर्ताको संख्या ठूलो छ । प्रचण्डले उनीहरुको योगदानको मूल्यांकन गर्नेछन् भन्ने आधार के हुन्छ भन्ने निश्चित नभै एमालेको ठूूलो पंक्तिले प्रचण्डलाई सहज हिसावले स्वीकार्न कठिन छ ।

  • बन्दी चेतनाको ‘जाँच प्रयोग’

    “यहाँ अहिले हामी ६ सय ६८ जना छौं” – एक परिचित युवा बन्दीले सुस्तरी कानमा भने । राणाकालमा बनेको दुईतले एउटा भवन नजिकै ठाउँ–ठाउँमा चिराचिरा परेर कमजोर हालतमा उभिएको थियो । त्यसकै कापमा एउटा सानो गल्ली जस्तोमा चिया पाकिरहेको थियो शायद, बन्दीहरु त्यतैबाट तातो चियाका गिलास लिँदै निस्किरहेका थिए ।

  • नेपालमा चीनको स्वार्थ

    कैयौँ पटक ‘नेपालको सार्वभौमसत्ता रक्षाका लागि’ चीनले सहयोग गर्ने भन्ने गरिएको छ बेइजिङ्गबाट । कूटनीतिक दृष्टिले यो अत्यन्तै गम्भीर अभिव्यक्ति हो । यसको अर्थ नेपालको सर्वभौमसत्ता गुम्ने र नेपालको अस्तित्व नै नरहने खतरा छ भनेर चीनले विश्लेषण गरेको हो भनेर बुझ्नु पर्ने हुन्छ ।

  • आँखाको क्यान्सर कति खतरनाक ?

    एक दशक अगाडि अलि कम र अहिलेको दशकमा एकदम धेरै सुनेको रोग क्यान्सर हो । शरीरको विभिन्न अंगहरु फोक्सो, आन्द्रा, कलेजो, पाठेघर, स्तनलगायतमा क्यान्सर भए जस्तै आँखामा पनि क्यान्सर हुन्छ । अरु क्यान्सरमा भन्दा यो क्यान्सर हुने जोखिमयुक्त कारक तत्वहरु फरक छन् ।

  • ओलीका अघिल्तिर कति धेरै अवसर ?

    बोले अनुसार काम थाल्ने हो भने वाम गठबन्धनको सरकारका सामु चुनौती थोरै र अवसरहरु कता हो कता धेरै छन् । अब बन्ने सरकारका लागि सबैभन्दा ठूलो अवसर विकासलाई तल्लो तहसम्म पुर्यासउने संरचना तयार छ । स्थानीय तहको चुनावपछि विकासलाई नागरिकको घर दैलोसम्म पुर्याउने जनप्रतिनिधिहरु चुनिएर अहिले काममा छन, तर देखाउने काम नपाएर कामका अवसरको खोजीमा छन ।

सबै हेर्नुहोस
Skill Training
पछिल्ला समाचारहरु

सोसल मिडिया